Rosaceatips efterlyses!

Jag fick en så fin kommentar av Hanna i kommentarsfältet till gårdagens inlägg om rosacea där hon tipsade om att havtornsolja både invärtes och utvärtes har hjälpt hennes rosacea och att Makeup Cosmetics mineralsmink fungerar bra för henne. Jag tänkte därför efterlysa lite fler tips på hur ni som har rosacea får bukt med era besvär, det är ju ni som är de verkliga experterna! Lämna en kommentar i kommentarsfältet, tackelitack!

En fråga från Jessica om rosacea

Hej!

Jag har en fråga som jag hoppas att du kan svara på. Jag har precis fått veta att jag har rosacea och börjat behandlas med kräm och tabletter. Jag är nu jätteorolig att jag fått detta pga att jag använder smink i princip alltid. Jag använder Id Bare Minerals, tror du att det kan irritera huden? Jag fick veta att Rosacea kan förvärras av kemikalier, men Id innehåller väl inga kemikalier? Är jätterädd att jag måste sluta sminka mig, det skulle vara hemskt. Jag är dessutom jätteintresserad av make-up och har anmält mig sen tidigare till en utbildning för make-up artister så jag är jätterädd att jag inte ska kunna gå den, eller att jag ska ha svårt att jobba med det senare i livet. Vore jätteglad för ett svar.

Mvh Jessica

.............................................................................................

Hej Jessica!

Vad tråkigt att du fått rosacea, hoppas att krämen och medicinen kan hjälpa dig. Man vet inte riktigt hur rosacea uppstår, men jag tror inte att det beror på sminket. Trots all reklam om att ID är så bra för huden så visade det sig efter en granskning av Plus på SVT att någon sådan studie inte finns. ID och flera andra mineralfoundations innehåller ett ämne som heter Vismuth/Bismuth som faktiskt kan irritera huden, men om du hade reagerat på det så hade du känt det med stickningar och klåda i huden. Om du vill fortsätta med mineralfoundation tycker jag att du ska prova något märke utan Vismuth för att vara på den säkra sidan. Smink kan ju irritera huden, men det behöver inte alls bli så att du inte kan sminka dig eller arbeta med smink, du får prova dig fram lite och se vad du tål och inte tål. Både Cameron Diaz och Renée Zellwegger har rosacea och de blir ju sminkade en hel del, så tappa inte hoppet!

Jag vet flera med rosacea som tycker att de blivit lite hjälpta av hudvårdsmärket Exuviance produkter som du hittar hos en del hudterapeuter och hudläkare. Häromdagen läste jag att hudvårdsserien Secuvie som finns hos hälsokosten också kan hjälpa vid rosacea. Tyvärr är det ju ofta så med rosacea att en produkt som hjälper någon, inte funkar för en annan, så även när det gäller hudvård får du prova dig fram lite och ser vad just din hud klarar av och mår bäst av. Tänk på att inte köpa någon hudvård på nätet, se till att få experthjälp och råd när du köper produkter.


Här kan du läsa mer om rosacea:
Netdoktor
1177

Mineralsmink utan Vismuth/Bismuth:
TiKei
Hh Minerals
Make Up Cosmetics
Everyday Minerals
Lily Lolo
Silk Naturals
Lucy Minerals
Jane Iredale
Dermanord

Hoppas att jag kunde vara till någon hjälp. Lycka till!

Hälsningar från Emma, hudterapeut

Fråga om känslig hy med finnar

Hej!
Jag skulle behöva lite hjälp med svar ang. min hud.
Jag hade aldrig några problem med huden under puberteten osv, men när jag var 19 började jag få finnar osv, och jag har haft problem sedan dess (är 22 nu). En teori är att det började pga att jag var med om en väldigt traumatisk och sorglig händelse. Det var i alla fall efter det jag började få problem. Det sägs ju ibland att sånt kan påverka huden. Men det känns som om det borde ha försvunnit nu. Det känns som om jag har provat allt, allt från starka produkter för oren hy (innan jag visste bättre), till helt naturligt och ekologiskt, till dyrare salongsmärken. Ingenting funkar. Min hud mår bättre när jag använder milda, ekologiska produkter som jag gör nu, och det känns som om den är i balans (dvs varken för torr eller för fet) men jag får fortfarande finnar. Jag använder även mineralfoundation, vilket funkar bra.

Jag har väldigt känslig hud som reagerar på det mesta, den är inte speciellt fet utan snarare normal-lite torr. Jag har varit på ansiktsbehandling på Elisabethskolan i Göteborg (såg att du läst på Elisabethskolan!) och både eleven som hade hand om mig och hennes lärare som var inne och kollade blev nästan lite chockade över att jag hade så känslig hud. Hon vågade knappt använda ångmaskinen utan satte den jättelångt ifrån, och hon sa att min hud blev röd och reagerade bara hon drog försiktigt med en bomullspad med ansiktsvatten över ansiktet. Jag vet verkligen inte vad jag ska göra längre, det känns inte som om någonting hjälper mot finnarna. Det kanske inte finns nåt du kan hjälpa mig med, men man kan ju alltid chansa.

Tack på förhand!
/Lotta


Hej Lotta!
Tack för din fråga, det är ju alltid lite svårt att råda när man inte sett hur hyn ser ut i verkligheten, hoppas att jag kan vara till någon hjälp.

Vad bra att du upptäckt att din hy mår bäst av milda produkter och att du inte använder starka preparat. När man är så känslig och reaktiv som du, är det detta man måste behandla i första hand och då med milda, rena produkter med så få ingredienser som möjligt för att undvika irritation. Det är jättebra att du använder mineralfoundation som faktiskt kan hjälpa till att lugna huden.

Du skriver att du började få finnar efter en sorglig och traumatisk händelse. Det du varit med om skapar en otrolig stress i kroppen. Vid stress bildas det en massa stresshormoner som påverkar mycket i kroppen och det är vanligt att man får olika hudbesvär som t.ex. finnar. Fast man tycker att man mår bra igen efter ett tag så kan det ta lång tid innan stressnivåerna i kroppen är nere på det normala igen och huden lugnar ner sig. Att ha finnar när man är så pass känslig är besvärligt eftersom det är känsligheten som måste behandlas i första hand. Prova gärna aloe vera-gelé under din nattcreme, den är bra både för finnarna och för känsligheten. Aloen stärker huden samtidigt som den är antibakteriell. Testa på ett litet område först så du inte får någon reaktion. Eftersom du har hittat produkter som du tål tycker jag att du ska hålla kvar vid dem.

Kombinationen känslig hy, finnar och stress får mig att fundera på om det kan vara så att du fått rosacea. Rosacea är en hudsjukdom som drabbar kärl och talgkörtlar och ger känslig, reaktiv och blossande hy med finnar och knottror. Detta kan man ju ha utan att det behöver vara rosacea, men jag tycker ändå att du ska gå till någon hudläkare för att se om det kan vara det. Det är vanligt att Rosacean bryter ut i samband med stress. Hy med Rosacea behandlas på samma sätt som känslig hy, det är viktigt att använda produkter som lugnar huden. Har man svåra besvär kan man behöva äta antibiotika.

Hoppas jag var till någon hjälp. Läs gärna inläggen ”Tips för känslig hy” och ”Fakta om rosacea”.

Lycka till!
Emma, hudterapeut

Tips för känslig hy

Att ha en känslig hud är vanligt och förekommer hos alla de fyra olika hudtyperna – normal, torr, fet och blandhud. Hos personer med känslig hud är epidermis, det yttersta hudlagret, ofta mycket tunt vilket gör att hudens blodkärl och nervspetsar ligger väldigt nära hudytan. Huden reagerar därför mycket lätt på varje form av förändring såsom beröring, värme, kyla, stress, sjukdom, sol och låg luftfuktighet. Eftersom blodkärlen är så ytliga blir huden lätt flammig och blossande vid minsta irritation eller om blodcirkulationen ökar som t.ex. vid stress, ansträngning, värme, alkoholintag eller av starkt kryddad mat. Huden kan kännas stram, hettande, kliande, röd och svullen. ”Brustna blodkärl” är vanligt hos den känslig hyn.

För personer med känslig och reaktiv hud är det viktigt att använda hudvårdsprodukter som lugnar huden, dämpar rodnad och stärker kärlen. Produkter med C-vitamin i är särskilt bra eftersom det är kärlstärkande. För att undvika irritation är det viktigt att produkterna innehåller så få och så rena ingredienser som möjligt. Man ska vara försiktig med att använda peeling, enzympeeling som inte innehåller några korn är att föredra. Personer med känslig hy ska undvika att sola, inte heller bada bastu eftersom det är påfrestande för kärlen och skydda huden mot stark kyla.

Har man en mycket reaktiv hud som reagerar på alla hudvårdsprodukter trots att de är för känslig hy kan det vara värt att prova produkter baserade på mineralolja ett par veckor. Mineralolja är inget vi hudterapeuter rekommenderar att använda i vanliga fall eftersom de är tilltäppande och namnet till trots inte innehåller några vitaminer eller mineraler alls, men det är just detta som ibland kan vara lösningen för den superkänsliga hyn. Eftersom mineraloljan är helt ”död” ger den heller inte upphov till några irritationer, och då mineraloljan lägger sig som en skyddande hinna över huden låter den huden läkas och lugnas inifrån. ACOs oparfymerade produkter för känslig hy som finns på Apoteket kan i så fall vara ett alternativ. Läs gärna mer om mineralolja i inlägget ”Fakta om mineralolja”.

Känslig hud uppvisar vissa likheter med hudsjukdomen Rosacea och förväxlas därför ibland, läs mer om Rosacea i inlägget ”Fakta om Rosacea”.

Fakta om rosacea

Rosacea är en hudsjukdom som drabbar ansiktet och i ett tidigt stadium är symptomen för rosacea de samma som vid känslig hud; rodnad, hettande känsla, stram och svullen hud med ytliga och ”brustna blodkärl” och förväxlas därför lätt.

I det senare stadiet drabbas de ytliga blodkärlen och talgkörtlarna av inflammation och rodnad, knottror och finnar och varfyllda bölder uppstår. På grund av finnarna och bölderna förväxlas rosacea i detta stadium ofta med acne, men till skillnad från acne finns det inga pormaskar i de drabbade områdena. Rosacea drabbar främst centrala delen av ansiktet som näsa, kindben, panna och haka medan acne brukar finnas i hela ansiktet och ofta även på bröst och rygg. Acne och rosacea är inte besläktade. Acne uppstår då en por blivit igentäppt och talget ansamlats i talgkörteln och det blivit en tillväxt av bakterier som skapat en inflammation. Vid rosacea uppstår inflammationen i kärl och talgkörtlar utan att porerna täppts till och man kan därför inte undvika att få finnarna genom att peela huden eller genom att använda djuprengörande masker. Rosacean försämras ofta av stress, sol, bastubad, kyla, temperaturväxlingar, peeling, choklad, ost, nötter, kryddor, kaffe, alkohol och heta drycker.

Om rosacean inte blir behandlad på rätt sätt riskerar den att förvärras med fler ytliga blodkärl, ”brustna blodkärl”, ansiktssvullnad och deformerad näsa. Att näsan blir stor och deformerad beror på att det blir en abnorm tillväxt av talgkörtlar. Rosacea ska behandlas på samma sätt som känslig hy, det är viktigt att lugna huden och dämpa rodnad. Många hudvårdsmärken har produkter särskilt lämpade för rosacea, bl.a. Exuviance, MD Formulation, Murad och Synchroline. Har man en svår form av rosacea kan man behöva ta till antibiotika invärtes med tabletter, Tetracyklin, eller utvärtes med antibiotikakräm. Olika lasertekniker som behandlar kärlen kan också förbättra huden.

Läs gärna inläggen ”Råd vid känslig hud”, ”Fråga om acne” och ”Fakta om acne”.

Gör ditt eget ansiktsvatten

Häll kokande vatten i en kopp med en påse kamomillte och en påse grönt te, låt det dra tills det svalnat. Häll sedan teet i en sprayflaska och sätt in i kylen.

Kamomill är antiseptiskt, läkande och lugnande för huden och grönt te är proppfullt med antioxidanter och även det lugnande och stärkande för huden. Ansiktsvattnet gör huden otroligt len och mjuk. Passar alla hudtyper, särskilt känslig och är perfekt om man varit ute lite för länge i solen. Använd efter rengöring eller som fuktspray när som helst under dagen, kan med fördel användas över hela kroppen och är även bra vid olika sorters eksem. Håller cirka en vecka i kylen.