Bra hudterapeut i Stockholm sökes

Hej!

Läste precis din blogg, det är så här nämligen jag letar efter en bra hudterapeut här i Stockholm. Jag har väldig torr hud, känner du till nån bra hudterapeut eller var bor du själv nånstans? Om du bor i Stockholm tänkte kunde boka en tid för ansiktsbehandling eller om du inte bor här, har du nån bra tips som jag kan göra?? Har använt olika ansiktskräm som inte har hjälp alls !!! Är tacksam om du kunde hjälpa mig!

MVH/Sanna

...............................................................................

Hej Sanna!

Tyvärr så har jag lite dåligt med kontakter just i Stockholm, själv bor jag i Jönköping. Ett tips är att kolla in SHR:s hemsida (Sveriges Hudterapeuters Riksorganisation) för att hitta en salong nära dig, medlemmarna där är seriösa och har en bra utbildning bakom sig.

Lycka till!

Hälsningar från Emma

..............................................................................

Har du som läser Kabuki något tips till Sanna på en bra hudterapeut i Stockholm får du gärna dela med dig i kommentarsfältet. Tackelitack!

En fråga från Halima

Hejsan Emma!

Jag läser din blogg och imponeras över att du verkar vara himla kunnig inom ditt område och ger kloka råd. Jag behöver hjälp och skulle vara jätteglad om du har möjlighet att svara på detta. För några år sedan fick jag en torr fläck på kinden och gick till hudläkare. Hon konstaterade att det var keratosis pilaris och gav inga tips på vad man skulle göra åt det. Sa bara att det blir bättre med sol och bad. Det blev det inte. För ett halvår sedan gick jag åter till en annan hudläkare eftersom det här torra har spridit sig till HELA ansiktet! Hon avfärdade också det och sa att det nog bara är min "vuxenhy", eftersom problemen började när jag var 25 och nu är jag 32.

Det kan inte vara möjligt att det inte ska finnas något att göra åt saken. Jag är torr och alldeles sträv i hela ansiktet. När man rör huden i ansiktet så känns det ungefär som på en man med skäggstubb. Alldeles vasst. Om jag peelar huden med någon peeling som är supereffektiv så är huden len i en dag. Sedan blir den sträv igen.

Jag undrar nu om du har något förslag på vad jag kan göra och om det finns någon produkt jag kan använda för det här. Det är ett plågsamt problem och eftersom huden är så stel och osmidig så ser jag att jag har börjat få linjer och rynkor och det är alldeles för tidigt för det ännu.

Innerligt tacksam för svar!

MVH Halima

.......................................................................

Hej Halima!

Tack för ditt mail. På din beskrivning låter det som om du har en hög cellomsättning i huden och att dina hudceller är lite torrare än normalt. Överhuden/epidermis är hudens yttersta skikt och är i sin tur uppdelad i fem skikt (se bilden nedan). Hudcellerna bildas i det djupaste lagret och vandrar sedan uppåt mot hudytan. Hudcellerna innehåller ett ämne som heter keratin som är ett hårt hornämne som även finns i hår och naglar. På sin väg uppåt omvandlas keratinet i hudcellen och blirr torrare och hårdare. Det allra yttersta skiktet av epidermis kallas stratum corneum och består av flera lager av döda, torra och hårda hudceller som sedan faller av.

Det låter lite som om dina hudceller har mycket keratin i sig, att hudcellernas vandring går ganska fort och att avstötningen av dem kanske inte fungerar som den ska. Anledningen till att läkaren ordinerade solning är för att avstötningen av de döda hudcellerna går fortare och lättare när man solar, själv skulle jag i stället rekommendera produkter med AHA-syra i. Till sådana problem som du har tycker jag att produkter med AHA-syra i brukar vara bra, AHA-syran ökar fukten i huden och hjälper till att stöta av de torra döda hudcellerna. Du kan läsa mer om AHA-syror i ett gammalt inlägg här. Att äta ett tillskott av essentiella fettsyror som omega 3 är också bra, fettsyrorna gör hudcellerna mjukare och gör så att de lättare kan behålla fukt.

Detta är mina små teorier jag har utifrån vad du berättat men jag tycker att du ska gå till en hudterapeut som får ta en ordentlig titt på din hud, känna på den och ge dig produktrekommendationer som passar dig.


Stort lycka till, hoppas att du får ordning på huden!

En fråga från Ellinor

Hej Emma!

Tack för en superbra blogg med många värdefulla tips och intressant läsning!

Jag skriver till dig för att jag börjar känna mig smått desperat över min fruktansvärt trista hy och hoppas att du kan ge mig råd om hur jag ska komma till rätta med mina problem.

Problemen är följande:
1) Jag har alltid mer eller mindre röda eller blålila (beroende på om jag är varm eller kall) partier i ansiktet, framförallt runt munnen och näsan. Jag besökte en hudterapeut i början av sommaren och fick då veta att det beror på att jag har väldigt tunn hud. Detta gör att jag ser glåmig och fläckig ut och vissa dagar känner jag mig verkligen riktigt ful. :(

2) Jag har fet hy med relativt stora porer och tidigare riktigt jobbig acne. Nu äter jag dock p-pillret Yasmine, vilket har tagit bort acnen, men den blanka, feta huden och pormaskarna återstår. Tyvärr mår jag inte alls bra av Yasmine och har bestämt mig för att sluta med dem, så risken är väl stor att acnen kommer tillbaka.

3) Jag är 28 år och börjar märka av ålderstecken tydligt nu. Huden känns på något sätt "slapp" och några smårynkor har börjat visa sig. Hudterapeuten berättade att jag riskerar att bli väldigt rynkig tidigt pga att jag har så tunn hud.

4) Jag har nu till råga på allt fått pigmentfläckar! Det här är något jag upptäckte först i våras och jag har fått mycket fläckar snabbt, men de är inte särskilt tydliga. Jag ser liksom smutsig ut i ansiktet.

Hudterapeuten rekommenderade mig AHA-behandlingar (vilket jag inte har börjat med än) samt att börja använda produkter från Exuviance. Jag har nu använt de rekommenderade produkterna (Purifying Cleansing Gel, Moisture Balance Toner, Essential Daily Defense Fluid samt Evening Restorative Complex) i drygt två månader, men jag kan än så länge inte riktigt avgöra om dessa produkter är bra för min hy eller inte. Det som oroar mig är att jag har läst i din blogg att AHA-syror och liknande gör huden tunnare och det verkar ju inte bra för mig som redan har tunn hy!? Mitt förtroende för hudterapeuten har dessutom sjunkit efter att jag läste att man ska göra uppehåll med dessa produkter under sommaren, vilket hon inte nämnde. Tvärtom påbörjade jag användandet av produkterna mitt i juni.

Har du några idéer om vad ska jag ta mig till med min hy? Jag skulle vara mycket tacksam för svar.

Med vänliga hälsningar
Ellinor

..........................................................................

Hej Ellinor!

Tack för ditt mail, jättekul att höra att du gillar bloggen och mina små tips! Jag har precis som du väldigt tunn hud med blodkärl som lyser igenom som gör att man ser lite blå ut så jag förstår precis hur du menar och att det inte är så kul. Huden består av tre skikt - längst ut ligger epidermis/överhuden, i mitten ligger dermis/läderhuden och längst ner ligger subcutis/underhuden (se bilden). För oss med tunn hud är det främst dermis som är tunnare än hos andra. Det skikt som påverkas av AHA-syror är epidermis så det är ingen fara för oss att använda produkter med AHA-syror. Du kan läsa mer om hudens olika lager och deras funktion i Hudvårdsskolan här, här och här.

Exuviance är ett bra märke som även används av hudläkare och brukar ge fina resultat vid besvär som dina - acne, trött och glåmig hud och pigmentfläckar. Genom att gå på förstärkta salongsbehandlingar med penslingar blir effekten större, men tyvärr är det ju så att det kan ta tid innan man märker någon förbättring. Din acne kommer kanske att komma tillbaka när du slutar med Yasmine, men förhoppningsvis kan produkterna och AHA-penslingarna hjälpa. Exuviance dagkrämer har jag för mig har ett "inbyggt" solskydd men jag tycker ändå att man ska göra uppehåll med produkter med syror i över sommaren. Exuviance har en egen hudvårdande foundation, den kan vara ett bra alternativ om du vill sminka dig lite för att dölja det blå. Tänk på att inte använda smink som täpper till.

Vitamin B5 minskar talgproduktionen i huden och har visat god effekt vid fet hy och acne. Att äta ett tillskott med vitamin B5 kan vara en god idé.

För oss tunnhudingar finns en hudvårdstablett som heter Imedeen som hjälper till att göra dermis-skiktet lite tjockare. Tabletten fungerar också som en anti-rynktablett som stimulerar bildandet av kollagen och elastin i dermis som då blir fastare plus att fuktnivån i dermis ökar, detta tillsammans gör att dermis liksom fluffas upp och blir tjockare. Tyvärr är tabletterna ganska dyra, men de är bevisat effektiva och vill man lägga lite pengar på huden är de ett mycket bra alternativ.
Här kan du läsa mer om Imedeen.
Imedeen finns bland annat att köpa hos BodyStore och på Shopping4Net.

Pigmentfläckar kan lätt tas bort med hjälp av IPL, en mildare form av laser, så vida de inte sitter för djupt. IPL kan också ta bort ytliga kärl.

Om du inte känner förtroende för din hudterapeut och inte känner att hon förklarar tillräckligt tycker jag att du ska gå någon annanstans.

Stort lycka till med allt!

Hälsningar från Emma, hudterapeut

Nina frågar

Hej Kabuki!

Har två frågor:
Nr. 1. Md formalutions Facial Cleanser och Murad Clarifying Cleanser, - läser man om dem låter det som om de vore samma rengöring, samma effekter, samma ingredienser o.s.v. Vilken av dessa tycker du är bäst? Jag har blandhy, ena veckan är huden fin, bara lite plitor, nästa vecka ser jag ut som ett riktigt acne-monster. Har nämligen testat md i 4 veckor, som skulle vara det allra bästa för mig enligt hudteraputen, men jag har snarare bara irriterat min hy, fått mer plitor och blivit väldigt stram där jag är normal i hyn. hade Murad varit ett bättre alternativ?

Nr. 2. Hudvårdsfreak som jag är så älskar jag krämer och vill gärna skämma bort min hy, hade väldigt gärna velat använda ett så kallat " askungeserum" nån gång i veckan (Vitamin och mineral-kick, återfuktande, upplivande åt glåmig hud och anti-age effekt). Har du någon favorit som du tror funkar till min hy? Eller är det inte aktuellt pga av att jag har massa finnar?

Tack på förhand!
Kram Nina

..........................................................................

Hej Nina!

Nu har jag letat runt lite i hjärnan efter ett askungeserum och hittat några alternativ till dig, men först tar vi fråga nummer ett om rengöringen från MD.

När man börjar med AHA-syror, som finns i MD:s rengöring, blir huden ofta sämre till en början. Huden väcks nämligen till liv och vill göra sig av med gammalt skräp som legat och pyrt under ytan, vi hudterapeuter kallar det för utslussningsreaktion. Allt ska ut på en gång och man får då ofta mer finnar till en början, ibland upp till två månader. AHA-syran stimulerar cellnybildnngen och att huden gör sig av med gamla döda hudceller, detta kan göra att huden känns torr och stramande i början, men när de döda hudcellerna fallit av brukar det kännas bättre igen. Jag har tyvärr ingen utbildning på Murad så jag vet inte så mycket om den rengöringen och kan inte säga om den hade varit ett bättre val. Jag tycker att du ska härda ut ett tag till med MD:s rengöring så tror jag att det ska lugna ner sig, MD brukar ge fina resultat enligt min erfarenhet.

Nu till askungeserumet... Det första jag kom att tänka på var Ole Henriksens Re Start Anti Age Serum som innehåller DMAE, ett ämne som även kallas Dödströtta MAmmors Elexir just för att det verkligen stramar upp och piggar upp huden. Serumet innehåller även svartvinbärsolja som är laddat med vitaminer som huden gillar. För bästa effekt ska det användas dagligen under krämen.

Spirulinamasken från Kerstin Florian är fulladdad med mineraler och vitaminer och huden får en helt otrolig lyster, tipsade om den för ett tag sedan bland mina mask-favoriter. Kerstin Florian har också lite roliga ampuller - Rejuvenating vitamin C och Rejuvenating 032 som ger huden fin lyster som kan användas som en kur eller någon gång ibland för att skämma bort huden litegranna. C-vitaminampullerna har jag själv använt både som kur och som enstaka behandling då och då och min hud gillar dem verkligen.

Eftersom du nu har en utslussningsreaktion från AHA-syran ska du inte blanda in fler produkter för tillfället, vänta tills huden lugnat ner sig.

Ha det gott och hoppas att du får ordning på huden snart!

Hälsningar från Emma, hudterapeut

En fråga från en stressad Emma

Hejsan! Superbra blogg verkligen :).

Jag skulle behöva lite hjälp och skulle uppskatta sååå mycket om du hade tid att svara. Det är så att min hy har blivit väldigt känslig. Förra året började jag få som "utslag" i ansiktet, jag har aldrig haft problem med finnar utan bara fått lite enstaka som dom flesta andra. Utslagen ser inte riktigt ut som finnar, utan är mer röda med vätska i. Tror att det beror på någon slags inre stress. Under sommaren när jag varit helt ledig har det försvunnit men under 4 dagars festivalande började det komma tillbaka och inte gett sig då jag tentapluggat osv och antagligen känt mig stressad omedvetet samt att mina magproblem antagligen påverkar huden en del.

Jag har inte fet hy, mer åt det normala/torra hållet. Just nu använder jag produkter från Dr. Haschuka, tänkte höra om du har tips på produkter/märke som är bra mot känslig hy? Och tips på vad man INTE ska äta.

Skulle vara så otroligt tacksam för svar då självkänslan verkligen tar stryk över det här och jag vet inte vad jag ska göra..

...........................................................................

Hej Emma!

Roligt att du gillar Kabuki! Som du märkt kan stress verkligen ställa till det i huden. Jag tycker att du ska gå till en hudterapeut som får ta en ordentlig titt på din hud och ge dig produktrekommendationer som passar just dig.

Hu för magproblem! Det vet jag tyvärr allt om hur det är, magproblem kan också ställa till det för huden och då kan mjölksyrebakterier som Lactiplus hjälpa litegrann.

Vad gäller mat så finns det inget som tyder på att viss föda gör huden dålig, men det finns mat som huden mår bra av. Läs mer om det här i ett tidigare inlägg i min Hudvårdsskola.

Här kan du läsa mer om hur huden påverkas av stress.

Lycka till, hoppas att det ordnar sig snart!

Stor kram från den andra Emma!

En fråga om acneärr

Hej!
Jag undrar hur man får bort acne ärr på tex käken? Är tacksam för svar.

/Rebecka

.......................................................................

Hej Rebecka!

Acneärr kan se lite olika ut, de kan se ut som ett rött märke i nivå med huden, de kan vara som en liten eller stor bula i huden, de kan vara som en liten eller stor grop i huden och de kan vara som ett djupt jack i huden. Ibland förekommer alla sorters ärr på samma område.


Olika behandlingar för acneärr:

Cicatrix - Är ärren nya och lindriga kan du prova med en gelé som heter Cicatrix som mjukar upp ärren, bleker dem och slätar till huden litegranna. Cicatrix finns bland annat hos Eleven.

IPL - En mildare typ av laser som jämnar till huden och bleker röda missfärgningar i huden från ärren. Görs hos hudterapeut.

Fraxellaser - Jämnar till huden och bleker röda missfärgningar, kraftigare än IPL. Görs hos hudläkare, plastikkirurgiklinik och på en del hudsalonger och anses vara den mest effektiva metoden.

Kemisk peeling - En syra penslas på huden som sedan "fjällar" av det yttersta hudskiktet och gör att huden blir slätare och missfärgningar bleks. En mild kemisk peeling kan göras hos hudterapet och de starkare hos hudläkare eller hos en plastikkirurgiklinik.

Microdermabrasion/Hudslipning - Kristaller blåses ut och slipar huden jämnare. Görs hos hudterapeut och hos plastikkirurgikliniker.

Thermacool/Thermage - Radiofrekvensvågor stimulerar nybildninag av kollagen i huden med resultat att huden stramas upp och dras ihop.

Fillers - Med olika fillers som till exempel Restylane kan man fylla igen gropiga acneärr underifrån. Görs hos hudläkare, plastikkirurgiklinik eller hos hudsalonger.


Att ta bort ärren kan bli en dyr historia och resultatet blir bäst om ärren är relativt nya. Ingen metod kan ta bort ärren helt och hållet men i alla fall förbättra dem och göra dem mindre framträdande. Eftersom jag inte sett hur dina ärr ser ut eller vet hur gamla de är kan jag inte säga vilken metod som passar bäst att ta bort dem med. Är ärren lindriga kan du prova med Cicatrix. Gå gärna till en hudsalong och visa upp dem och se vad de säger och vilken metod de rekommenderar för dina ärr.

Lycka till!

Vänliga hälsningar från Emma, hudterapeut

En fråga från Jessica

Hej!
Jag är 17-18 år gammal och skulle vilja få några goda råd på hur jag kan bli av med mina porer på näsan och hakan samt så har jag som små små finnar (mer likt knotter) runt näspartiet och utåt som jag tycker är obehagligt. Det vore helschysst om du kunde komma med bra förslag på vad jag kan göra och varför jag får så konstiga små knotter likt finnar.

Tack på förhand!

MVH
Jessica

...............................................................................

Hej Jessica och tack för ditt mail!

Porer kan man tyvärr inte bli av med, det är utförsgångar till hudytan från talgkörtlarna. Pormaskar som gör porerna mer synliga kan man däremot bli av med genom bra hudvårdsprodukter och ansiktsbehandling på salong. Eftersom jag inte sett din hud så har jag lite svårt att säga vad det är för knottror du har. Jag tycker att du ska gå till en hudterapeut som kan ta en närmre titt och ge råd utefter din hudtyp.

Lycka till!

Vänliga hälsningar från Emma

En fråga från Melisa

Hej!

Jag har alltid haft en relativt fin hy, och har alltid fått komplimanger för den. Även om jag har blandhy (oljig i T-zonen, men torr annars och med synliga porer) så fick jag bara någon enstaka finne då och då (månader i mellanrum). Jag tog mig igenom hela gymnasietiden utan hy-problem, men nu när jag är 20 år, så har jag börjat få den typ av problem som andra hade i tonåren. Finnarna tar aldrig slut! Och jag kan inte låta bli att trycka på dem heller, men som tur är så blir det inga ärr efteråt. Det är inga bölder, utan små finnar i stora mängder. När en har torkat ut och försvunnit så har det hunnit dyka upp 5 nya.

Jag förstår inte vad problemet är. Jag använder ALDRIG smink, jag är mer noggrann med vad jag tvättar ansiktet med (bara 100% naturliga tvålar, toners och återfuktnings"krämer" i form av gel) och jag kör alltid 3 stegs systemet - rengöring, exfoliering och återfuktning. Så det kan knappast bero på starka medel som torkat ut hyn och orsakar mer talgproduktion som i sin tur leder till finnar. Jag har dessutom prövat att inte tvätta ansiktet alls, men det hjälper inte heller.

Som det tär på självförtroendet alltså! Vet inte vad jag ska ta mig till... Mamma säger att detta är en "reningsfas", och att det kommer gå över snart, men jag är inte så säker på det. Ingen i min familj har akne, och alla vi har samma hy-typ. Min bror är 26 och han hade problem med finnar i ungefär ett år när han var 19, men sedan dess har hans hy varit perfekt. Men det känns inte som att mitt kommer klarna.

För övrigt så har INTE min akne något samband med min mens. Det är inte heller på grund av maten, för jag äter bättre nu än någonsin. Jag börjar varje dag med att jag tar min omega 3 och mina vitaminer, och sen äter jag nyttigt. Jag vet inte vad detta kan bero på, det kom bara över natt. Antingen så är det som mamma säger, eller så är det, det jag fruktar att jag har... Nämligen vuxenakne...

Vad tror du att det kan bero på? Och finns det något jag kan göra för att förbättra och påskynda läkningsprocessen?

MVH Melisa

.....................................................................................................

Hej Melisa!

Det är jättesvårt för mig att säga vad det beror på eller vad det är för något eftersom jag inte sett din hud och fått känna lite på den och ställa 1000 frågor samtidigt. Det kan till exempel bero på stress, hormonell obalans eller så kan det vara en reaktion på de produkter du använder, även milda naturprodukter kan ju irritera hyn om man har otur, eller så beror de på något helt annat.

Det är väldigt viktigt att du inte pillar, det förvärrar bara problemen. Jag tycker att du ska göra en ansiktsbehandling med portömning hos en hudterapeut. Under behandlingen tittar och känner terapeuten på din hy och ställer lite frågor för att komma underfund med vad det är och vad det beror på och ger dig produktrekommendationer som passar just din hud och råd om hur du ska få bukt med problemet.

Hoppas att det kommer ordna sig, lycka till!

Vänliga hälsningar från Emma

Helen frågar om fransfärgning

Hej!

Hur och var färgar man enklast ögonfransarna? Och vilken färg ska man ta? På salonger, finns det mer nyanser att välja på där än om man gör det hemma själv?

Tack så mycket!

//Helen

....................................................................................

Hej Helen!

Fransarna färgar du enklast på salong, du kan även göra det själv men det är lätt att få in i ögonen då och det svider som attans. Brynen är däremot lättare att fixa själv. Jag har tyvärr lite dålig koll på hem-kiten och vilka färger som brukar ingå, på salonger brukar vi fixa till en egen blandning som passar kunden. Till fransarna är det snyggast att ta svart, passar man bra i kalla toner brukar jag blanda i en liten klick blått, det ger en lite kallare svart ton. Till rödhåriga med ljusa fransar kan det vara snyggt att blanda mörkbrunt och grått för att få en mörkt brun färg istället för svart som till ljusa med lite pigment kan bli lite hårt.

Lycka till!

Hälsningar från Emma, hudterapeut

Åsa frågar

Hej!

Tack för en bra blogg!

Jag har en fråga ang. hudvård.
För 1 månad sedan var jag till ett hudvårdsställe för att ta reda på varför min hy bråkar med mig. Jag fick svaret att jag tvättat ansiktet fel dvs. med tvål o vatten vilket jag innerst vet är fel men jag har alltid gjort det och det har gått bra tills nu då vill säga. Jag har liksom bölder i ansiktet som gör jätte ont och ger efter sig fula prickar även om jag inte klämt på dem. Utlåtandet var att min hy var torr och att jag stängt in mina porer vilket resulterat i detta.

Jag fick i allafall med mig produkter som jag skulle använda dag o kväll:
MD formulations - facial cleanser
Decléor - hydra flora, flower nectar moisturising cream

Som sagt så har det nu gått en månad och det har inte hänt ngt, tycker att jag fått mera. Men nu sa tjejen till mig att efter 1 månad så kunde de bli värre då allt smuts vill ut. Så ge det 2 månader... Så jag bara undrar, blir det bättre? Jag tycker det är så himla jobbigt att se ut så här. Jag måste täcka över alla märken så fort ja vaknar för jag vågar och vill inte visa mig såhär. Inte ens för min sambo fast han inte tycker det är så farligt.

Jag läste runt på din sida och såg att du inte tycker att man ska tvätta sig morgon o kväll, gäller det även i mitt fall? Likaså med krämen?
Hoppas du kan svara på mina frågor o förhoppningsvis lugna mig...

Tack på förhand

..............................................................................

Hej Åsa!

Tack för ditt mail. Jag förstår att du har det jobbigt och att det gör ont. Du är jätteduktig som inte klämmer, då blir det bara värre och stor risk för att det blir inflammerat och ärrigt. Många tror att man bara kan få finnar och andra hudbesvär om man har fet hud, men även den torra huden kan få det som du märkt. Den torra huden med låg talgproduktion har små och trånga poröppningar som gör det svårt för talget att komma ut och smörja hudytan. Ibland blir det så att talgproduktionen ökar och då stängs talget in i talgkörteln eftersom öppningen är för trång.

Nu när du bytt till aktiva hudvårdsprodukter som jobbar med huden startar det en utslussning i huden. Huden vaknar liksom till och vill göra sig av med allt slagg och orenheter som samlats vilket gör att problemen blir värre för ett tag. Denna reaktion är inte så rolig att få men är väldigt vanlig och brukar vanligtvis lugna ner sig efter ett par veckor. Jag förstår att du vill täcka över bölderna, tänk bara på att inte använda något tilltäppande smink, mineralmakeup är att föredra vid sådana besvär som du har.

Facial Cleanser från MD är en bra rengöring som peelar och löser upp proppar i porerna och Hydra Floral är en superbra fuktkräm. Har man inga problem med huden räcker det att tvätta på kvällen, men i ditt fall är det bra om du tvättar och smörjer in ansiktet både morgon och kväll. En till två gånger i veckan kan du låta rengöringen sitta på i 10 minuter innan du tvättar av den så får den jobba lite extra med huden. Rengöringen innehåller AHA som inte är någon bra kombination med solsken, så tänk på att ta det försiktigt med solandet. Rengöringar med AHA i är dock inte lika "farliga" för huden i hop med solsken som till exempel serum eller krämer med AHA i som sitter kvar i ansiktet hela dagen. Här kan du läsa mer om AHA och hur det fungerar.

Jag hoppas verkligen att besvären lugnar ner sig snart, blir det inte bättre kanske du ska gå till en hudläkare. Lycka till!

Hälsningar från Emma, hudterapeut

En fråga från Oskar om oljig hy

Hejsan!

Mitt problem är att min hy blir alldeles oljig och glansig, ser ut som om jag svettas nästan. Det har varit så här ett tag nu, det började nästan efter jag slutade använda tetralysal, men mina problem med acne är inte speciellt stora nu. Jag använder acos tvätt morgon/kväll samma med acos ansiktsvatten morgon och kväll 2-3 ggr/v. Sen använder jag en återfuktningskräm från lush som ska vara matefying och bra mot oljig hy och sen en gång i v så använder jag en ansiktsmask från lush och skrubbar också med den ibland 2-3 ggr v. Men hyn blir fortfarande oljig efter 1-2 timmar speciellt på näsan och pannan men det är ibland i hela ansiktet. Har prövat att inte använda återfuktningskrämen ett tag nu men har inte sett framsteg, bör jag fortsätta?

Snäll HJÄLP mig tycker verkligen det är jätte jobbigt!

Mvh Oskar

...................................................................................................

Hej Oskar!

Tack för ditt mail, jag förstår att du har det jobbigt. Jag har funderat lite och tror att några produkter från Dr. Brandt kan vara något för dig.

Rengör ansiktet morgon och kväll med Pores No More Cleanser och smörj sedan in ansiktet med fuktkrämen Pores No More Moisture. Ovanpå fuktkrämen tar du sedan den behandlande krämen Pores No More Pore Refiner. Den minskar hudens talgproduktion och gör huden mattare, den kan du även smörja med under dagen om du känner dig blank.

Du skulle också kunna prova att äta tillskott av vitamin B5. B5 kan balansera talgproduktionen i huden, du kan hitta vitamintillskottet på hälsokosten.

Produkterna från Dr Brandt är tyvärr ganska dyra, men väldigt effektiva och otroligt dryga så de räcker väldigt länge. När jag Googlade lite såg jag att Grooming har 20% rabatt just nu på hela Pores No More-serien.

Jag hoppas att mina råd kan hjälpa dig. Lycka till, jag hoppas verkligen att du får ordning på din hud!

Vänliga hälsningar från Emma, hudterapeut

En fråga från Jessica om rosacea

Hej!

Jag har en fråga som jag hoppas att du kan svara på. Jag har precis fått veta att jag har rosacea och börjat behandlas med kräm och tabletter. Jag är nu jätteorolig att jag fått detta pga att jag använder smink i princip alltid. Jag använder Id Bare Minerals, tror du att det kan irritera huden? Jag fick veta att Rosacea kan förvärras av kemikalier, men Id innehåller väl inga kemikalier? Är jätterädd att jag måste sluta sminka mig, det skulle vara hemskt. Jag är dessutom jätteintresserad av make-up och har anmält mig sen tidigare till en utbildning för make-up artister så jag är jätterädd att jag inte ska kunna gå den, eller att jag ska ha svårt att jobba med det senare i livet. Vore jätteglad för ett svar.

Mvh Jessica

.............................................................................................

Hej Jessica!

Vad tråkigt att du fått rosacea, hoppas att krämen och medicinen kan hjälpa dig. Man vet inte riktigt hur rosacea uppstår, men jag tror inte att det beror på sminket. Trots all reklam om att ID är så bra för huden så visade det sig efter en granskning av Plus på SVT att någon sådan studie inte finns. ID och flera andra mineralfoundations innehåller ett ämne som heter Vismuth/Bismuth som faktiskt kan irritera huden, men om du hade reagerat på det så hade du känt det med stickningar och klåda i huden. Om du vill fortsätta med mineralfoundation tycker jag att du ska prova något märke utan Vismuth för att vara på den säkra sidan. Smink kan ju irritera huden, men det behöver inte alls bli så att du inte kan sminka dig eller arbeta med smink, du får prova dig fram lite och se vad du tål och inte tål. Både Cameron Diaz och Renée Zellwegger har rosacea och de blir ju sminkade en hel del, så tappa inte hoppet!

Jag vet flera med rosacea som tycker att de blivit lite hjälpta av hudvårdsmärket Exuviance produkter som du hittar hos en del hudterapeuter och hudläkare. Häromdagen läste jag att hudvårdsserien Secuvie som finns hos hälsokosten också kan hjälpa vid rosacea. Tyvärr är det ju ofta så med rosacea att en produkt som hjälper någon, inte funkar för en annan, så även när det gäller hudvård får du prova dig fram lite och ser vad just din hud klarar av och mår bäst av. Tänk på att inte köpa någon hudvård på nätet, se till att få experthjälp och råd när du köper produkter.


Här kan du läsa mer om rosacea:
Netdoktor
1177

Mineralsmink utan Vismuth/Bismuth:
TiKei
Hh Minerals
Make Up Cosmetics
Everyday Minerals
Lily Lolo
Silk Naturals
Lucy Minerals
Jane Iredale
Dermanord

Hoppas att jag kunde vara till någon hjälp. Lycka till!

Hälsningar från Emma, hudterapeut

En fråga om brun-utan-sol

Hej Emma!

Jag har en fråga om brun-utan-solprodukter och hur de påverkar kroppen.

Jag är en nordisk blekfis och gravid. Jag försöker undvika solen, har säkert fått hudskador från mitt beteende i unga tonår, för att slippa solskador och pigmentfläckar. Men jag vill ju fortfarande kunna gå i shorts, kjol och badkläder utan att skrämma världen.

Kan jag använda BUS på ben, armar och bröstkorg utan att det är skadligt? Vet ju att huden är ett organ och det jag smörjer på kroppen går in i kroppen och till fostret.

Och vilka produkter kan du rekommendera? Har torr hy, framförallt på underbenen, ser nästan ut som uttorkad öken där i huden.

Jag har även ytliga blodkärl på benen, ådernät, och antydan till åderbråck på höger ben ovanför knät. Har du tips på produkter som kan minska dessa problem? Jag kan vänta till efter förlossningen till jag börjar använda produkterna.

Tack för en bra, informativ och saklig blogg.

Helen

..........................................................................................

Hej Helen!

Här har du en nordisk blekfis till! När det kommer till brun-utan-solprodukter känner jag att jag inte har tillräckligt mycket kunskap och har haft svårt att luska i det där. En del hävdar att det är helt ofarligt att använda BUS och en del säger att det inte alls är nyttigt. Eftersom du är gravid ska du nog avstå från BUS för säkerhets skull. BUS fungerar så att det verksamma ämnet dihydroxyaceton - DHA, som utvinns ur socker, reagerar med proteinerna i de döda hudcellerna i hudens översta lager vilket gör att huden får en mörkare färg.

Till ökentorra ben tycker jag att Estelle och Thildes "Caring Body Cream" i deras babyserie är superbra. Den använder jag både till mig och min vilda ettåring. När man har småbarn är det smidigt om man kan dela produkter, det tar mindre plats i badrumsskåpet då.

Det finns flera krämer som lovar underverk för åderbråck och utspända ytliga kärl. Det verksamma ämnet brukar vara hästkastanj som är kärlsammandragande, men jag är tveksam till om de fungerar på större kärl. Det enda jag vet som verkligen fungerar är att få dem injicerade av läkare eller bortopererade. Förr brukade jag använda Revena för mina utspända kärl, men jag vet inte riktigt om det hjälpte så mycket. Stödstrumpor är ju bra att använda och nu finns det ju lite fler varianter som inte ser så bruna och präktiga ut...

Ha det gott!

Hälsningar från Emma, hudterapeut

Sophia behöver tips mot gråtsvullna ögon

Hejsan!
Vilken fin blogg du har, fräsch känns den och en massa bra tips, den lägger jag på minnet!

Jag har frågor angående (gråt)svullna ögon. När jag gråtit på kvällen och sedan somnar någon timme efter det så har jag, när jag vaknar, otroligt svullna ögon. Både under och över, men värst är det nog under. Jag kan inte visa mig ute dagen efter, kanske är det okej framåt kvällen.

Vad ska jag göra åt detta? Jag har läst dina tips på bloggen men jag hade velat ha en mirakelkräm och vågar inte lägga hemorrojdkräm runt ögonen. Jag har en kräm som heter no old bags allowed, som i början funkade helt mirakulöst bra. Man lägger på den på kvällen och på morgonen finns inga påsar, om än lite lite svullnad (knappt synbart). Hittade dock, när jag sökte på nätet, ett recept på en olja man själv kan göra.

Den innehåller:
40 ml macadamiolja
30 ml tistelolja
20 ml aprikoskärnolja
10 ml hampfröolja
5 ml nyponfröolja
1 ml E-vitamin

Vad tror du om den?

Tack o Hej
Sophia :)

...................................................................................

Hej Sophia!

Tack för ditt mail och tack för de fina orden, roligt att du gillar bloggen!

Vad tråkigt att höra att du är ledsen och gråter på kvällarna, men ibland behöver man ju släppa lite på trycket och då kan det kännas skönt att gråta. Precis som du blir jag otroligt svullen runt ögonen dagen efter en gråt-kväll, ögonlocken blir som tjocka korvar på mig. Tyvärr har jag inte hittat någon mirakel-kräm och precis som du har jag heller inte vågat prova hemorrojdkräm runt ögonen som sägs göra underverk. Det bästa tycker jag är att kyla svullnaderna ordentligt. Oljan som du skriver om innehåller bara ingredienser som huden gillar så den tycker jag absolut att du kan testa. Ingredienserna kan du säkert hitta hos Crearome. Skriv gärna igen och lämna rapport!

Lycka till!

Hälsningar från Emma, hudterapeut


Här kommer en repris på mina tips mot svullna ögon:
1. Klassikern med kall gurka är superskön. Skär upp ett par skivor med gurka och placera på ögonen i en kvart. Gurkan ska vara tunt skivad så den verkligen ligger tätt mot ögonlocket. Byt ut skivorna efter hand som de blir varma eller lägg en isblåsa ovanpå för att behålla kylan.

2. Häll is i handfatet och fyll på med kallt vatten. Doppa två bomullsrondeller och krama ur, placera på ögonen i en kvart, blöt dem på nytt när de börjar bli varma. En liten frottéhandduk är också skön att doppa i isvattnet och trycka mot ögonen och ansiktet. Det är också effektivt att blaska isvattnet i ansiktet en stund.

3. Ta för vana att ha några teskedar i kylen. De kalla teskedarna passar perfekt ovanpå svullna ögonlock och kyler skönt i någon minut.

4. Kalla tepåsar är också skönt att vila med i en kvart. Ta gärna grönt te eller kamomillte så får huden även lite nyttigheter.

5. Det ryktas att hemorrojdkräm ska göra susen tack vare sin sammandragande effekt, men det vete tusan om det är så nyttigt att ha det runt ögonen.

6. Hjälper inte dessa knep kan man dölja svullnaden med en ordentligt mörk sotmakeup eller så får man göra en Greta Garbo och gömma sig bakom ordentligt stora solbrillor.

Två frågor från Linnea

Hej och tack för en finfin blogg!

Hittade din blogg häromdagen och fastnade för den! Jag håller på att uppdatera mig inom ämnet makeup och hudvård...så din blogg är bra inspiration!

Jag har två frågor:

1. Jag har efter åratal av epilering på hudvårdssalong av små svarta hårstrån på hakan fått en del pyttesmå bestående röda ärr där. Dessa syns även under det smink jag använder. Min fråga är om det finns något lämpligt hudvårdsmedel som kan dämpa ärren efter epilering? Kan ärren försvinna med åren?

2. Mina ögon sitter väldigt djupt i ansiktet (insjunkna) och är jag mycket mörk under ögonen. Detta gör att jag har mycket svårt att sminka mig kring ögonen och jag ser ofta trött och glåmig ut. Mörk ögonskugga är helt uteslutet eftersom ögonpartiet då ser ut som om det precis fått en blåtira. Har du något tips på hur jag ska sminka mig på bästa sätt runt ögonen för att få det att se fint och ljust ut? Jag har ganska stora ögon och naturligt svarta ögonfransar.

Linnéa

.................................................................................

Hej Linnéa!

Tack för ditt mail, jätteroligt att höra att du gillar Kabuki!

Vad synd att du fått ärr på hakan efter epileringen. Jag brukade alltid rekommendera mina kunder att smörja på Aloe Vera-gelé efter epileringen för att undvika ärr. Aloen stimulerar läkningen i huden och kan också bleka eventuella ärr litegrann. Det finns också en kräm som heter Cicatrix som behandlar ärr väldigt effektivt. Jag har aldrig provat den själv, men många verkar vara väldigt nöjda med den. Ärr kan också blekna av sig själva med tiden, men eftersom jag inte sett dina ärr så har jag lite svårt att säga om de kommer att gå bort eller inte.

Annars tycker jag att IPL-behandling (en mildare variant av laser) är väldigt effektivt för att ta bort ärr. Så länge ärren är röda går det ganska bra att behandla dem med IPL och till ett så litet område som hakan behöver det inte bli så dyrt att behandla, förhoppningsvis kan det räcka med 1-3 behandlingar för ärren. Oönskad hårväxt går ju också att behandla med IPL och lämnar inga ärr som epileringen ibland gör. Du kan ju kolla runt lite i staden du bor och se om det finns någon hudterapeut eller hudläkare som använder IPL.

Touche Eclat från Yves Saint Laurent tycker jag är en bra concelaer till ögonområdet. Den innehåller någon sorts ljusreflekterande partiklar och ljusar upp skuggorna som blir när ögonen ligger djupt. Jag använder den själv och är väldigt nöjd med den. Det är ju alltid lite svårt att ge sminkråd när man inte sett personen "in real life", men en ljus skugga med lite skimmer i ljusar ju upp om man har djupt liggande ögon och en svart eyeliner till är alltid snyggt! Om man håller ögonen neutralt sminkade så tycker jag det kan vara snyggt med mer färg på läpparna om du trivs med det. Om det finns någon Face eller Make Up Store där du bor så har de individuella makeup-kurser för 500 kr där det ingår smink för samma värde att ta med hem och så får man ordentligt med rådgivning och tips så det kanske kunde vara något att testa.

Här kan du läsa mer om Cicatrix.

Hoppas att jag kunde vara till någon hjälp!

Vänliga hälsningar från Emma, hudterapeut

Annika frågar

Jag hörde flyktigt någonstans att om man använder en serie hudvårdsprodukter, tex en ansiktsrengöring under en lång period så kan man bli immun mot den. Och jag undrar, om du vet något mer om det där?

Annika

...................................................................................

Hej Annika!
Hmm, det där har jag aldrig hört, däremot kan jag uppleva att huden kickas igång lite och liksom vaknar till när man efter en lång tid byter ansiktskräm till en annan.

Hälsningar från Emma, hudterapeut

Charlotte önskar tips på ögoncreme

Hej!
Undrar om du kan hjälpa mig att hitta en bra ögonkräm. Är 37 år och rynkorna börjar att dyka upp. Vore spännande att höra vad du rekommenderar.

Mvh Charlotte

.............................................................................

Hej Charlotte!
Tack för din fråga, vad roligt att du hittat hit!

Jag håller just nu på att testa ögongcremen Time Arreste Eye Serum från Dr Brandt och den är den bästa jag någonsin provat. Jag är 35 år och har lite torrhetslinjer och andra (hrmpf!) linjer runt ögonen och nu efter cirka två månaders användning tycker jag definitivt att de blivit mindre synliga och huden känns återfuktad. Jag är väldigt känslig i huden och krämen svider dock en stund på mig. Det andra negativa är priset, den är svindyr men funkar. Fullständig recension kommer inom kort.

Decléors ögoncreme i Vitaroma-serien tycker jag också är bra.

Kerstin Florian har också sköna ögoncremer. Skönast är den i Caviar-serien, men den är dyr som snus.

Innan du köper någon tycker jag att du ska gå och känna lite på den. Jag är väldigt kinkig när det gäller ögoncremer och söker rätt konsistens och helst ska den ju ha en mirakeleffekt med... Ögoncremer i geléform tycker jag kan kännas sköna och uppstramande, men de brukar däremot vara helt omöjliga att sminka ovanpå.

Ha det gott!

Vänliga hälsningar från Emma, hudterapeut


P.S. Om du som läsare vet någon annan bra ögoncreme som verkligen funkar får du gärna tipsa i kommentarsfältet! Tackelitack! /Emma

Sofia frågar

Hej!

Jag undrar om du kan råda mig angående produkter till min hud som blivit helt obalanserad? Jag får alltid höra vid ansiktshandlingar att jag har en blandhy som är uttorkad och fuktfattig. Kinderna är jättefina medan näsan och pannan har en del förstorade, svarta porer. På sistone har jag även upplevt att jag blir blank i T-zonen. Får inte finnar men en del plitor ibland. Vill få huden balanserad så jag inte blir blank och bli kvitt de svarta porerna. Jag är i 30-årsåldern och har börjat upptäcka lite linjer som jag även skulle vilja få bukt med, om det går.

Så om du har några bra tips om vad jag ska använda för produkter, vore jag väldigt tacksam!

En annan fråga jag har är angående Decléors aromessencer. Om man kan använda dem under andra krämer än just från Decléor, eller om de bara fungerar i deras duo-koncept?

Hoppas du kan svara och Tack på förhand!
/Sofia

.................................................................................

Hej Sofia!

Hmm, det är alltid svårt att råda när man inte sett huden i verkligheten och fått känna och klämma lite, men jag har funderat ut lite förslag till dig i alla fall.

Mot uttorkad och fuktfattig hy så tycker jag att Decléors fuktmask i Hydra Floral-serien är superbra. För bästa effekt kan man sova med den 2 ggr/vecka. Masken går in i huden som en creme så det kladdar inte på kudden. T-zonen kanske skulle behöva någon djuprengörande mask, till exempel Decléors "Masque á lárgile et aux herbes" eller "ört-och-lermasken" som vi brukar kalla den på svenska. Den innehåller lera som absorberar överflödigt fett och drar samman porerna och kan användas 2 ggr i veckan på det lite fetare området. Decléors "Aromessence Neroli" som är ett serum att använda under dagcremen och nattcremen/nattbalsamet "Baume Essentiel" är läkande och lugnande och jättebra om man är lite obalanserad och lätt får lite småplitor. Aromessencerna från Decléor kan du också använda under andra krämer om du vill.

Pormaskarna ska du inte klämma själv, det är ajabaja! Gå regelbundet på ansiktsbehandling och få dem tömda Med "ört-och-lermasken" kan du nog få lite bukt med dem så att du sedan inte behöver gå på behandling lika ofta.

I 30-årsåldern börjar linjer ofta framträda så smått. De första linjerna kommer kring ögonen så det kan vara bra att investera i en bra ögoncreme. Decléors Vitaroma-serie riktar sig till 30+ och har både ögoncreme och en lättflytande dagcreme som jag änvänder själv och är väldigt nöjd med. Vitaroma-serien innehåller A-vitamin som stärker huden. Vill man ha ett budget-alternativ med A-vitamin tycker jag att "A-creme" som finns på hälsokosten är superbra, den är dock ganska fet och trög i konsistensen.

Hoppas att jag kunde vara till någon hjälp.

Vänliga hälsningar från Emma, hudterapeut

En fråga från Camilla

Hej Emma!

Jag tvättar ansiktet och smörjer in det på kvällen bara, inte på morgonen. Jag har märkt att det funkar bäst för mig. (För vad är det egentligen man ska tvätta bort på morgonen?) Nu är det så att jag hade tänkt att investera i Ole Henriksens Herbal Day Cream med SPF 15. Men jag har för mig att det inte är bra att ha på sig solskydd hela tiden, typ att det är för "tungt" och "kemiskt" för huden, eller nåt. Stämmer det? Kan jag använda den OH-cremen när min hudvårdsrutin ser ut som den gör?

Mvh//Camilla

............................................................................

Hej Camilla!

Jag håller med dig, det finns ingen anledning att tvätta ansiktet på morgonen så vida man inte har väldigt fet hud eller har dreglat mycket under natten... För en del räcker det också att smörja in sig på kvällen och hoppa över dagcremen på morgonen. Ole Henriksens "Herbal Day Cream" med spf 15 gillar jag och har själv använt den och tycker att den är en bra och skön dagcreme, men den har lite speciell doft. Det man ska tänka på med dagcremer med "inbyggt" spf är att solskyddet inte är så stabilt, det vill säga att det bryts ner fort och håller inte som solskydd särskilt länge. Så soliga dagar behöver man ändå komplettera med en annan, gärna högre solskyddsfaktor. På natten behövs ju inget solskydd så då ska du ha en annan kräm.

Jag har för mig, men är inte säker, att solskyddet i Herbal Day Cream består av olika örter. Andra solskydd kan vara portilltäppande och ha mycket kemikalier i sig som kroppen tar upp, så det tycker jag inte man ska ha i ansiktet för jämnan, men under en kort period under våren och sommaren så behöver man ju någon form av skydd för att inte bränna sig.

Ett alternativ till Herbal Day Cream skulle vara att du köper en 24-timmarskräm som du kan ha både på dagen och natten och att du dessutom köper ett vanligt solskydd som du kan ha soliga dagar.

Ha det gott!

Hälsningar från Emma, hudterapeut

Jenny frågar

Lite om mig och min hy:

30 år och i stort sett rynkfri. Har varit hos hudterapeut tidigare (senast i januari), där jag fått bekräftat att jag har blandhy. Ganska känsliga kinder och rätt fet t-zon. Har lätt att få små finnar på hakan. Många har rekommenderat att jag, p g a hudtyp ska tvätta mig med tvättgelé och använda en ganska tunn, lättabsorberad kräm på dagen och en inte alltför fet på kvällen. Gör jag detta kanske jag håller t-zonen i schack, men övriga ansiktet blir katastrof. Sträva kinder och en oelastisk hud blir resultatet.

Nu har jag testat allt möjligt (mycket för skojs skull) och jag får ibland inte ihop det. Produkter tänkta till min hudtyp passar många gånger inte alls. Bäst trivs jag med rengöringsmjölk, väl sammandragande ansiktsvatten, en ganska kraftig vitaminrik dagkräm och en fet nattkräm. Då brukar ansiktet kännas friskt, elastiskt och mjukt. Problemet är väl att t-zonen och hakan blir lite fetare än önskat utan att för den sakens skull vara flottig med stora porer.

Problemet är då hur jag ska tänka när jag väljer produkter. Kan det vara så att huden håller på att ändra sig till mer åt det mogna och mindre elastiska hållet att det behöver kraftigare mer vitaminrika krämer? Hur ska jag tänka när det gäller t-zonen? Min haka är hopplös och precis när jag tycker att den lugnat ner sig från finnar så dyker de upp igen. Vad kan jag göra åt det? (Förknippar det inte med någon av krämerna). Sen funderar jag över mina kinder, de är ganska känsliga har jag märkt. Men även när de tycks må bra tycker jag att de är lite flammiga och inte så jämna i färgen som jag önskar, vad kan det bero på tror du? Har funderat på att testa kräm för känslig hy, kan det vara nåt?

Jenny

.............................................................................

Hej Jenny!

Eftersom de råd hudterapeuten gav dig inte riktigt fungerar för dig tycker jag att du ska lita till din egen känsla och fortsätta med den hudvårdsrutin som du själv provat fram. Eftersom du har känsliga kinder ska du alltid utgå från dem när du väljer produkter. Hos personer med känslig hy är det översta hudlagret (epidermis) mycket tunt vilket gör att blodkärlen ligger väldigt ytligt och skiner igenom huden. Det är därför du upplever att kinderna är flammiga och ojämna i färgen. Känsligheten i kinderna är nog bestående och för att de inte ska bli mer känsliga är det viktigt att du alltid använder produkter för känslig hy, inte solar, är försiktig med peeling, skyddar dem mot stark kyla och inte badar bastu.

För problemet med den fetare T-zonen och finnarna på hakan skulle du kunna lägga en djuprengörande ansiktsmask 1-2 ggr i veckan enbart där. Finnarna på hakan kan bero på lite obalans i hormonsystemet, hormonpåverkade finnar sätter sig nämligen gärna just där. Lite aloe vera-gelé på hakan under nattcremen kanske kan hjälpa lite.

Lycka till!

Hälsningar från Emma, hudterapeut