Recept på hemgjorda masker

Bra och effektiva ansiktsmasker behöver inte kosta skjortan, du kan lätt tillverka egna billiga hemma med ingredienser från kylen och fruktskålen. Här kommer lite recept på egna hemgjorda masker. Tänk på att inte göra så mycket åt gången eftersom de bara håller några dagar i kylskåpet. Rengör huden noga innan du applicerar masken och peela gärna lite försiktigt också. Välj själv om du vill applicera masken direkt eller kyla ner den en stund i kylen, det är riktigt skönt med en kall ansiktsmask om man känner sig lite svullen och mosig.


Enkel äggmask
Vispa upp en äggvita till ett vitt skum och applicera i ansiktet, låt verka i 15 min och skölj sedan av med vatten. Masken är mjukgörande och passar alla hudtyper.


Enkel yoghurtmask
Applicera kall yoghurt i ansiktet och låt verka i 15 min. Passar bra till känslig eller solbränd hud.


Kylande gurkmask
1 dl havregryn
1 gurka
Mixa eller mortla havregrynen till ett fint mjöl. Kärna ur gurkan och mixa den till ett mos. Blanda ihop gurka och havremjöl, ta lite i taget så du får en lagom konsistens. Ställ in i kylen en stund och applicera sedan och låt verka i 15-20 minuter. Masken lugnar och kyler huden och är skön om man bränt sig i solen.


Honung- och yoghurtmask
2 msk honung
2 msk naturell yoghurt
Blanda honungen och yoghurten och applicera i ansiktet, låt verka i 10-15 minuter, skölj sedan av med vatten. Masken är lugnande och fuktgivande och passar alla hudtyper.


Avocadomask
1 avocado
2 msk honung
Mosa avocadon och tillsätt honungen. Applicera i ansiktet och låt verka i 20 minuter, massera in masken en stund innan den tvättas av. Avocadon är rik på mjukgörande och fuktgivande oljor som lätt tas upp av huden. Honung är mjukgörande och lugnande för huden. Masken passar alla hudtyper.


Fuktbomb
1 avocado eller 1/2 banan
1 äggula
2 msk honung
1 tsk olivolja
Mosa avocadon eller bananen och tillsätt de andra ingredienserna. Applicera i ansiktet och låt verka i 20 minuter, massera in masken en stund innan den tvättas av. Masken är en riktig fuktbomb och gör huden mjuk och len och passar alla hudtyper.


Papayamask
6 msk mosad papaya appliceras i ansiktet och låt verka i 10 minuter. Massera in masken en stund innan du sköljer av den. Papaya innehåller ett enzym som löser upp "limmet" mellan de döda hudcellerna och fungerar på så sätt peelande. Papayan är också mjukgörande, passar alla hudtyper utom mycket känslig.


Ananasmask
6 msk mixad färsk ananas appliceras i ansiktet och ska verka i 10 minuter. Massera runt masken en stund innan du sköljer av den. Ananas innehåller enzymet bromelin som löser upp "limmet" mellan de döda hudcellerna och peelar på så sätt huden skonsamt. Passar alla hudtyper utom mycket känslig.

Recept på hemgjorda peelings

Här kommer lite recept på härliga peelings som du kan göra hemma.

Honung- och havrepeeling
2 msk honung
1/2 dl havregryn

Lägg havregrynen i en plastpåse och mosa runt dem. Blanda dem sedan med honungen. Honungen är mjukgörande och läkande för huden och havren peelar milt. Passar särskilt bra till torr och fuktfattig hy.


Anananspeeling
1/2 dl krossade havregryn
1/2 dl mixad färsk ananas

Krossa havregrynen i en plastpåse och blanda sedan med den mixade ananasen. Låt masken sitta i 5 min, massera sedan runt en stund med lätta fingrar. Skölj av med vatten. Ananasen innehåller enzymet bromelin som löser upp "limmet" mellan de döda hudcellerna och gör huden mjuk och len. Passar alla hudtyper utom känslig hy.


Valnötspeeling med honung
1/2 dl krossade havregryn
1 msk honung
1 msk äppelcidervinäger
1 tsk fint malda mandlar
1 tsk fint malda valnötter

Rör ihop allt till en smet och applicera på lätt fuktad hud. Låt peelingen torka lite i cirka 5-10 minuter, massera sedan med cirklande rörelser och lätta fingrar. Skölj av med vatten. Passar grov och fet hud.


Papayapeeling
Mosa en papaya och applicera moset i ansiktet. Låt verka i 10-15 minuter, massera sedan lite med lätta fingrar och skölj sedan av med vatten. Papaya innehåller enzymet papain som löser upp "limmet" mellan de döda hudcellerna och gör huden mjuk och len. Passar alla hudtyper utom känslig hy.


Valnötspeeling med youghurt
1/4 dl naturell youghurt
1/4 fint malda valnötter

Blanda ihop och massera ansiktet, skölj av med vatten. Passar blandhud och fet hud, använd 1 gång i veckan.

Hudvårdsskolan del 11 - ansiktsvatten

I de närmsta inläggen i Hudvårdsskolan tänkte jag skriva lite om olika sorters hudvårdsprodukter, hur de fungerar och varför man ska använda dem. Rengöring kan du läsa om i del 7. Resten av Hudvårdsskolan kan du läsa här.


Ansiktsvatten
Det finns flera olika typer av ansiktsvatten med olika funktioner för olika hudtyper. Det finns milda återfuktande ansiktsvatten för torr och känslig hy och lite starkare, djuprengörande och antibakteriella för fet och acnebenägen hy.

Ansiktsvatten anser många är ett onödigt steg i hudvården men ansiktsvattnet är ett viktigt komplement till rengöringen och ska alltid användas efter att du haft vatten i ansiktet för att återställa hudens PH-värde. På morgonen kanske du inte behöver tvätta dig med rengöring i ansiktet men det är ändå skönt att fräscha upp huden med lite ansiktsvatten.

Ansiktsvattnet applicerar du antingen genom att spraya på huden eller genom att stryka på det med bomullsrondeller. För att inte slösa på ansiktsvattnet kan du först blöta bomullsrondellen och krama ur den ordentligt och sedan hälla ut lite ansiktsvatten på den. På så sätt är bomullen redan fuktmättad och suger inte åt sig lika mycket ansiktsvatten. Ansiktsvattnet ska absorberas ordentligt av huden innan du tar på efterföljande serum och kräm.


Varför ska man använda ansiktsvatten?
- Ansiktsvatten tar bort rester från rengöringsprodukter och ansiktsmasker.
- Återställer hudens PH-värde efter att du haft vatten i ansiktet. Vatten har PH 7 och huden i ansiktet har ett PH-värde mellan 4-5.
- Ansiktsvattnet tar bort kalkavlagringar från vattnet som kan fastna på huden efter rengöringen.


Vanliga innehåll i ansiktsvatten
- Rosenvatten
- Apelsinblomsvatten/Neroli
- Kamomill
- Trollhassel (porsammandragande)
- Glycerin (mjukgörande och fuktgivande)
- Zinksulfat (porsammandragande)
- Mentol (kylande, uppfräschande och porsammandragande)
- Kamfer (kylande, uppfräschande och porsammandragande)
- Salvia (kylande, uppfräschande och porsammandragande)
- Hexaklorin (antiseptiskt)
- Etylalkohol (kylande och porsammandragande)
- Isopropylalkohol (kylande och porsammandragande)


Ansiktsvatten med kamomill och grönt te
Koka upp vatten och lägg i en påse kamomillte och en påse grönt te och låt det dra tills det svalnat. Häll sedan upp på flaska och förvara i kylen där det håller ett par dagar. Kamomillen är lugnande för huden och det gröna teet är proppfullt med antioxidanter. Huden blir jättemjuk och len av ansiktsvattnet som passar torr och känslig hud. Ansiktsvattnet är också jätteskönt att badda eksem och solsveda med.

Gurkvatten
Riv en halv gurka och låt rinna av i ett durkslag. Vattnet som rinner ur gurkan hälls sedan på flaska och förvaras i kylen där det håller ett par dagar. Gurkvattnet är svalkande och uppfräschande och passar torr och känslig hud.

Tzatsiki i magen och gurksaft i fejset

I kväll tänkte jag göra tzatsiki och har redan förberett med att klämma ner några vitlöksklyftor i meze-youghurt så det får gotta till sig till i kväll. Sedan ska jag dela en gurka och kärna ur den med en sked och sedan riva den. Den rivna gurkan låter jag sedan rinna av sig i ett durkslag över en skål. Vattnet från gurkan som rinner ner i skålen är utmärkt för huden så det tar jag tillvara.

Gurksaft går utmärkt att använda i stället för vatten i olika recept för hemgjorda ansiktsmasker och peelingar. Gurksaften är svalkande, lugnande och antiinflammatorisk och passar därför jättebra som ansiktsvatten till alla hudtyper, även känslig hy. Huden känns len, svalkad och lite uppstramad av gurksaften och så doftar den ju så friskt och gott också! Solsvedda axlar mår bra av en kyld gurkmask gjord på en mixad gurka blandad med lite stärkelse (pektin eller havremjöl som inte torkar ut huden) för att få till en tjockare konsistens.

Recept på hemgjort vax

Av alla olika sorters vax jag testat, både salongsvaxer och gör-det-själv-vaxer är Sugaring från Body Shop det allra bästa, i alla fall för min typ av hårväxt - ganska tunna men många och långa hårstrån på benen. Sugaringvaxet är helt naturligt och baserat på socker och är lätt att göra själv, här kommer lite olika recept.

Honungsvax
5 msk honung (ej flytande)
1 matsked citronsaft
Rör ihop i gryta på medelvärme i 20-30 min, häll på glasburk som sedan kan värmas i vattenbad.

Sockervax
2 dl socker
1 dl vatten
saft från en hel citron
Rör ihop i gryta på svag värme i 20-30 minuter, häll på glasburk som sedan kan värmas i vattenbad.

Vaxet ska användas varmt, men det ska inte vara så varmt att du bränner dig. Applicera vaxet tunt med en träspatel (tungspatlar från Apoteket) och ryck loss det med tygremsor. Klipp till tygremsor i storleken 5x15 cm av ett tvättat örngott eller lakan. Remsorna kan sedan tvättas och användas om och om igen. I inlägget från häromdagen kan du se hur du går till väga för allra bästa vaxresultat.

Hemgjord avocadomask för torrisar

Bra och effektiv hudvård behöver inte vara dyr, faktum är att man kan svänga ihop billiga och bra ansiktsmasker hemma i köket. En effektiv fuktgivande mask som gör huden mjuk och len får du om du mosar en avocado med två teskedar ekologisk honung. Avocadon är rik på mjukgörande och fuktgivande oljor som lätt tas upp av huden och honungen är läkande och lugnande. Ånga ansiktet över ett vattenbad ett par minuter och smeta sedan på masken på ansikte, hals och dekolletage. Om handryggarna är torra kan du lägga masken där också, det mår de bara bra av. Låt verka i 20 minuter och skölj sedan av, eller ät upp!

Influensatider - gör din egen handsprit

Att vi blivit uppskrämda av svininfluensan och blivit noggrannare med handhygienen och använder handsprit mer flitigt än förut har gjort att vi sluppit samma utbrott av vinterkräksjukan som tidigare vintrar. Apoteken säljer slut på sin handsprit stup i ett så det kan ibland vara svårt att få tag i så här kommer ett litet recept på hur du gör din egna fast utan alkohol. Faktiskt är det så att det inte bara är alkohol som tar död på bakterier och virus, vissa eteriska oljor fungerar precis lika bra, det är därför det är så bra att att inhalera ångan från tea tree-olja och kokande vatten när man är sjuk.

Alkoholfri handsprit med eteriska oljor
3/4 dl aloe vera-gelé
1 tesked druvkärneolja
3 1/2 matsked trollhassel
1 matsked äppelcidervinäger
8 droppar eterisk olja av citron
8 droppar eterisk olja av apelsin
8 droppar eterisk olja av grapefrukt
10 droppar tea tree-olja

Blanda allt i en plastskål med en sked av plast (använd INTE metall-
skål eller redskap i metall ihop med eteriska oljor), var noga med att inte få outspädd eterisk olja på huden. Häll sedan blandningen i en liten schampoflaska i resestorlek. En liten flaska handsprit är bra och enkelt att ha i väskan när man är ute och inte har möjlighet att tvätta händerna, bara att ta en liten klick och rub it in! Trollhassel och eteriska oljor hittar man till exempel på Crearome.

Lycka till och hoppas att du håller dig frisk!

Enjoy the silence

Aaah, äntligen fredag! Lillprinsen sover och maken är på julfest, inte ett ljud hörs. Jag tror jag skippar Idol ikväll, jag tar ett bad istället och njuter av lugnet och tystnaden. I badvattnet häller jag en skvätt av min hemgjorda badolja och så tänder jag lite mysljus och önskar att badrummet såg ut som på bilden... Badoljan består av rapsolja och några droppar eterisk olja av lavendel. Lavendel är lugnade och läkande för huden och rogivande för sinnet. Dave Gahan kunde inte sagt det bättre - enjoy the silence!

Bästa benvaxet ever!

Bästa benvaxet jag någonsin testat är helt klart Body Shops Sugaring med enbart naturliga ingredienser - socker, vatten och sandelträolja. Sockret är dessutom både ekologiskt och rättvisemärkt. Vaxet tar bort varenda hårstrå och benen blir silkeslena efteråt. Finns nu även i praktisk roll on, 170 kr för 100 ml, den har jag dock inte provat, men det verkar ju smidigt i alla fall. Nedan ser du hur du gör med burkvaxet, 200 kr för 250 ml.


1. Börja med att tvätta benen ordentligt med tvål och vatten, peela gärna också för att få bort döda hudceller så blir slutresultatet ännu bättre.

2. Värm sedan vaxburken i vattenbad tills vaxet smält och blivit rinnigt, testa temperaturen på handleden så det inte är för varmt.

3. Bre ut vaxet tunt på benet i hårets växtriktning med hjälp av kanten på en spatel (vanlig tungspatel från Apoteket funkar utmärkt). Lägg på en tygremsa och stryk med handen hårt ett par gånger över. Tygremsor finns i lagom storlek på Body Shop, man kan också klippa till egna av ett lakan, remsorna tvättas i maskin i 60 grader och kan sedan användas igen.

4. Sträck och fixera huden ordentligt och riv snabbt av tygremsan i hårets motsatta växtriktning.

När du är färdig är det bara att ta bort eventuella vaxrester med kallt vatten. Smörj gärna in benen med lugnande aloevera-gelé efteråt. För bästa resultat bör håren vara minst en centimeter långa. Det är lite meckigt och kladdigt i början, men man lär sig snabbt, viktigast är att få vaxlagret riktigt tunt.

Efter att du vaxat är det viktigt att du inte solar på 24 timmar, annars finns risk för pigmentfläckar eftersom huden även fått sig en rejäl omgång. Med tanke på infektionsrisken bör du heller inte duscha eller bada eller smörja med bodylotion på 24 timmar.

För att undvika inåtväxande hårstrån är det bra om du peelar benen regelbundet så får du bort döda hudceller som annars gärna lägger sig som ett lock ovanför hårets utförsgång.


Du kan också koka eget vax, när du ska använda det gör du som beskrivet ovan. Här kommer två olika recept:

Honungsvax
5 msk honung
1 matsked citronsaft
Rör ihop i gryta på medelvärme i 20-30 min, häll sedan på glasburk som kan värmas i vattenbad.

Sockervax
2 dl socker
1 dl vatten
saft från en hel citron
Rör ihop i gryta på svag värme i 20-30 minuter, häll sedan på glasburk som kan värmas i vattenbad.

Gör ditt eget ansiktsvatten

Häll kokande vatten i en kopp med en påse kamomillte och en påse grönt te, låt det dra tills det svalnat. Häll sedan teet i en sprayflaska och sätt in i kylen.

Kamomill är antiseptiskt, läkande och lugnande för huden och grönt te är proppfullt med antioxidanter och även det lugnande och stärkande för huden. Ansiktsvattnet gör huden otroligt len och mjuk. Passar alla hudtyper, särskilt känslig och är perfekt om man varit ute lite för länge i solen. Använd efter rengöring eller som fuktspray när som helst under dagen, kan med fördel användas över hela kroppen och är även bra vid olika sorters eksem. Håller cirka en vecka i kylen.